我来说说在八卦上学会的关于痛经,鸡皮肤,补水防晒的一些心得

2016-04-03 21:10:17 , 0楼

  一楼给涯叔

2016-04-03 21:12:11, 1楼

  在天涯上混迹多年,看过太多的帖子,最爱看的是介绍实用的偏方或者好的产品。试过很多天涯朋友说的好方法和好产品,跟风失败的占多数,极少数真的是跟对了的。先总结五个最有效最惊艳的,抛砖引玉,大家有什么实用的好东西也来说说。
  

2016-04-03 21:16:25, 2楼

  第一个是改善痛经的,楼主我从小痛经超级严重,每次都是来的那天剧痛4,5个小时,不管是以前上学还是后来上班,那天都要请半天假卧床休息,几乎每次都要吃一颗芬必得缓解疼痛,在没看天涯之前,芬必得牌止痛药就是我的救命稻草啊。后来看帖有人说红糖姜茶对痛经有效,我就立马去试,痛经那天喝了几杯红糖姜茶,没想到真没那么痛了,已经不再是痛得打滚级别的了,只是有轻度痛感,可以不再请假啦。后来经我研究主要是姜茶起了大作用,我可能是宫寒导致的,所以姜茶超级有用,我告诉我身边有痛经的朋友,几乎都是有效果的,从此之后红糖姜茶成了每月必备之物啊,绝对不可以断货的,我只要看见我的姜茶还有,我就可以安心迎接姨妈的到来了。
  

2016-04-03 21:21:56, 3楼

  第二个是改善鸡皮肤的,鸡皮肤学名叫毛周角化症,这个比较冷门,没有鸡皮肤的可以跳过,悲催的楼主从小就发现有遗传性毛周角化症,就是手臂和腿上有一粒粒红色的小疙瘩,摸起来很粗糙扎手,看上去红红的色素也不好看,看见天涯上有人推荐了一种叫毛周角化修复膏的东东,某宝79买的,大红色英文外盒,说疙瘩都好差不多了,有图有杰宝,我看那楼主说的我感同身受啊,没有鸡皮肤的人永远也没办法感受到。我也是立马去买了个试试,想着只要能改善一点也就不错了,没想到在胳膊上用了大半盒下去,疙瘩就都平滑了,哦不对,确切的说两只手臂还剩几颗零星的小疙瘩,这相比之前简直可以忽略不计了。光滑之后那店主叫我一周就用一次或者两次,慢慢消顽固的色素遗留。现在色素也好了大半,还是有一点的,不细看就看不出什么了,已经太满足了,毕竟我早就知道了鸡皮肤目前医学上被没办法完全治好的,还有就是有鸡皮肤的人一定要每天坚持护肤保湿,如果你不能坚持擦润肤露,那么我个人感觉你用啥改善了都是一时的,鸡皮肤的皮肤是一干燥马上分泌角质,必须要保湿再来谈改善。
  

2016-04-03 21:44:54, 4楼

  第三个是两个防晒霜,防晒其实是最重要的,因为紫外线是皮肤老化的最大元凶。一年四季都要坚持做好防晒工作。我皮肤比较敏感,用化学防晒的产品很容易过敏,用物理防晒的又很油腻。之前都是随便用的防晒霜,就是什么牌子的打折促销就买哪种,每次买的都不一样,没有一个回购的,因为觉得都差不多不是特别好用,后来看天涯都说资生堂的安耐晒不错,我就去买了,当时是大夏天,买的金色的,倍数比较高,但是还是挺清爽的,个人感觉用着很舒服,好像是物理防晒和化学防晒结合的,效果也还好反正没怎么晒黑,之后又买过白色的也不错,但稍感油腻相比金色的。安耐晒的产品好像一共六种,防晒的有四个颜色,白色,金色,粉色,橙色,粉色好像是添加美白效果的没用过,橙色的好像加了什么颗粒也没用过,还有一种儿童的还有一个是蓝色BB霜。还有就是天涯另外有人推荐的一款性价比特高的防晒霜,曼秀雷敦新碧水感防晒,真的便宜好用,我一般秋冬就用这个,这个也有多种系列,我用过三种,都还不错,感觉蓝白大瓶的那种最清爽吧。
  

2016-04-03 21:55:51, 5楼

  第四个就是澳尔滨的健康水了。其实一开始我并没有买健康水的想法,后来是看到很多人都推荐说好用,正好那时候需要一瓶水,就买了这个。我没有买渗透乳,据说先用渗透乳再用健康水效果更好。买回来发现有酒精味,当时心想怎么当时看人说这个的时候没注意到呢,觉得肯定要过敏了。后来用了发现真有点发红,又不舍得弃了,就继续用了一段时间,而且还按照天涯的说法用来泡面膜纸,别说,敷面膜的时候酒精味还挺浓,但是一瓶快用完的时候还真感觉皮肤状况好了一点,又回购过,总体感觉还是很不错的哦。
  

2016-04-03 22:38:43, 6楼

  第五个是给皮肤补水的方法。我觉得补水保湿是护理皮肤最重要的一步,皮肤缺水,会导致长痘,长斑,皮肤松弛,起皮屑,干痒,毛孔堵塞,长脂肪粒,容易过敏,皮肤暗黄不通透等等一系列皮肤问题。保湿产品太多了,肤质不同适合的也不同,但是下面我说的这个方法每个人都适用,而且只要这样坚持一个月,每个人都会看到效果。就是每天早晚坚持敷水膜,用压缩面膜纸配合各种纯露或者保湿水敷脸。每天早上洗完脸后,花10分钟左右敷一个水膜,然后正常护肤。晚上也是一样,清洁完皮肤后先敷水膜,那个楼主主要是用玫瑰纯露,纯露就是用鲜花或者是干花经过特殊的蒸馏出来的花里的水和花里的精华成份,里面也有油份,就是精油,一般纯露成份比较单一,所以相对来说对皮肤也很安全,敏感皮也可以用。压缩面膜纸一般都是用玛姬儿的。还有就是做面膜前先用纯露泡纸膜先打一层底,在清洁面膜,或者正常的补水保湿美白等功效型面膜之前,我都会先做十到20分钟的纸膜,而这个纸膜就是用纯露来泡的,然后再后面进行正常的面膜,这样出来的效果非常好,原因很简单,很多人知道皮肤要补水,但不知道皮肤要补足水,就好比一片干旱的田地,你浇水进去是对的,但你一定要浇够水才解决问题,所以纸膜第一道,这样既清洁又补水,以便后续的工作能更好的进行。皮肤更新周期一个月左右,只要这样坚持每天两次给皮肤敷水膜,我相信皮肤绝对会有惊喜的改善。
  

2016-04-04 10:27:49, 7楼

  我来说一下我觉得简单有效的两个去黑头的方法吧。我感觉大部分人多多少少都有黑头的问题,下面两个方法绝对亲测有效。
  

2016-04-04 10:53:07, 8楼

  第一个是用珍珠粉,粉要细一些分子小一点,可以口服的那种,千万不要贪便宜买到假的那种加了贝壳粉或者其他乱七八糟的东西的。珍珠粉加一点点水,混合之后敷在鼻子上或者其他有黑头的地方,记得粉要稍微多一些,不要混成了泥浆状的,混合出来的粉要很粘,这样按摩的时候摩擦力就很大,按摩几分钟后用清水洗掉就行了,每周两次,坚持一段时间,能有效改善黑头的问题。
  

2016-04-04 15:40:37, 9楼

  第二个方法就是用鸡蛋里面的那层白膜,撕下来粘一点蛋清,贴在鼻子上或者有黑头的地方,过一段时间等蛋清完全干了之后,就可以撕下来了。这个方法随时都可以用,记住蛋清要适量,撕下来的那层膜尽量大一些贴平整一些,不要怕麻烦,等完全干了再撕下来。多几次效果很理想的。如果觉得实在麻烦,可以用化妆棉代替那层白膜,用化妆棉撕成小块沾上鸡蛋清,也是可以的。我个人觉得去黑头是要长期坚持的,你用刺激性的产品快速的去除了还是会继续长的,搞不好毛孔还会变大,要想预防一定要每天彻底清洁皮肤,然后保湿要明天做好,我上面第五条说的保湿方法要坚持。
  

2016-04-04 20:30:05, 10楼

  再来说几个关于吃的方面吧。
  

2016-04-04 22:18:14, 11楼

  第一个是针对白头发的,如果有这个困扰的人可以试试吃何首乌粉泡水,记得加蜂蜜,因为味道实在太苦了,何首乌是常用的中药,除了乌发外还有延缓衰老,促进造血功能,保肝,增强免疫力,调节内分泌等功效。记得一定要吃正规药店检验合格的制首乌,磨成粉服用,生的何首乌是有毒的。服用几个月看看效果,我是吃几个月停几个月,陆续吃了几年了,效果很明显。现在也有添加了黑芝麻粉,黑豆粉和核桃粉的产品,这种产品为了追求口感好,其中添加的首乌粉含量必定不会太多,长期吃估计也是有效果的,但是疗效就没有纯的首乌粉那么好,但是这种味道比较好啊,大家可以各取所需吧。或者在后者中再添加一些纯的首乌粉,加大一点首乌粉的比例。但是切记首乌也是中药,每天不能吃过量,也不要过长时间一直服用,可以吃一段时间停一段时间。
  

2016-04-05 19:44:56, 16楼

  第二个是美白皮肤补充维生素C的。就是自己制作柠檬蜂蜜茶。楼主自从学会后就经常做了喝,因为楼主本身一直就有喝蜂蜜的习惯,这个口味就比首乌粉好喝千万倍了。制作方法很简单,就是将新鲜柠檬洗干净,用盐把柠檬皮多搓几下搓干净,因为现在很多柠檬为了外表好看,就给柠檬表面打上一层蜡。所以要用盐搓干净,然后切成薄片,把薄片放在空玻璃瓶内,放一片薄片加一点蜂蜜,喜欢酸的可以多放柠檬片少放蜂蜜,怕酸的可以多加蜂蜜。放置一周左右就可以喝了,又新鲜又好喝,常喝还能美容,楼主也经常喝,不过都是晚上喝,因为感觉柠檬是感光食物,最好是晚上喝。
  

2016-04-05 21:06:13, 17楼

  第三种吃的就是麻油猪肝汤,每次姨妈差不多完的时候吃。麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,也可以补血。其实还有很多人推荐喝四物汤的,我还没有去尝试。麻油猪肝的做法很简单,先把猪肝多冲洗几分钟,再放水里浸泡半小时,切片备用,然后在锅里多放些姜丝,芝麻油,加热后再把猪肝倒下去煮熟就行了。这个麻油猪肝可以帮助子宫内废血排出,体内毒素排干净了自然对身体很有益处的。
  

2016-04-05 22:23:06, 18楼

  再来说第四种关于吃的东西吧,就是花茶了,以前我对花茶没有任何的概念,后来看了天涯上花茶的介绍,现在常备的就是玫瑰花茶了。玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、还可润肠通便。其他偶尔也会喝菊花茶和茉莉花茶。其实花茶的种类和搭配太多了,中国的茶文化更是博大精深。每天抽空泡杯花茶,益处多多哦。
  

2016-04-06 15:54:40, 20楼

  最后一种吃的更是简单,每天干吃一把枸杞。这个完全是冲着枸杞的美容抗氧化功效去的。长期坚持吃的话可以抗衰老哦,还可以提高免疫力。其实除了这个功效,楼主还发现,冬天手脚冰凉的现象也缓解了,还可以补肾。保护视力。总之枸杞的好处多不胜数。
  

2016-04-06 20:25:34, 21楼

  说起防晒,一定要来说一下,擦了防晒霜或者隔离霜一定要用卸妆油或者卸妆水之类的,不然长久下来容易堵塞毛孔。有时候擦了粉底更要仔细卸妆。来说下几个被天涯安利的卸妆好东西吧,大名鼎鼎的DHC卸妆油就不用说了,我觉得性价比超高超好用的就是黑龙堂的卸妆油了,洗的很干净,不爆豆,而且很便宜。还有一个就是贝德玛的卸妆水了,天涯也推荐了无数次,是有理由的,很清爽好用不刺激,最后一个就是美宝莲的眼唇卸妆液了,楼主我用过小瓶的,也不错哦。
  

2016-04-08 14:44:34, 24楼

  来说下洗头时掉头发的问题,我觉得真可以用无硅油的洗发水。以前我都是超市买的海飞丝沙宣潘婷力士之类的。后来看帖说这些都是脱毛膏啊,含硅油,容易掉发。之后我就换了无硅油的洗发水,谁知一用就爱上了,再也不想用之前用的那些了。
  

2016-04-08 18:58:05, 25楼

  别说掉发现象真的缓解了,洗头时不会掉那么多了。如果洗头有掉很多头发的,真可以试试。(来自天涯社区微论客户端)
  

2016-04-09 13:33:15, 27楼

  继续说一个避免脱发的方法,用生姜汁擦头皮可以使头发浓密,也有很多洗发水是添加了姜汁成分的,也是号称防脱生发的。个人觉得能生发或许太夸大,但是生姜成分的洗发用品确实会让头发减少脱落。
  

2016-04-09 19:55:17, 28楼

  给大家安利一下 惠兰瑜伽休息术 听着真的挺催眠的,对失眠绝对有好处,和我一样难入眠的可以也下载来听听。
  

2016-04-09 20:56:21, 29楼

  你们有什么好用的东东或者实用小方法也要来说说啊。
  

2016-04-10 10:16:54, 31楼

  想起之前看过有人说的缓解痘痘和痘印的方法,我已经用了一个多月了,感觉还可以,能压制一些,但不能完全好。不过痘痘本身就比较难好,体制原因暂多数。
  

2016-04-10 13:28:07, 33楼

  我来说一下之前看的改善痘痘的方法吧。
  

2016-04-10 20:12:32, 34楼

  爆痘三宝,痘还没长出来的时候用狮王祛痘膏,对那种红肿闷痘有效,小一点的晚上涂第二天就消了,大的二三天,就是痘一开始的状态用。如果没消,发出来了,开始冒白脓,那就用去痘贴,贴住吸油效果很好,能把油脂和脓吸到贴纸上,而且还把痘和空气细菌隔离了,保护痘痘不会一直发炎,吸出脓以后强烈建议再贴一天,保护伤口在隔离环境下愈合,贴上这个的痘痘和不贴的相比,会愈合的比较快,基本不会突出来,而且痘印比较浅别问我是怎么知道的。痘痘好了去痘印立马用右边,乐敦vc淡斑去痘印精华,印还是红色的时候好去得多,另外,这个精华其实也要有一定的去痘消炎作用。用这三个,痘痘伤害值基本降到最低,其实要想不长痘还是吃清淡,多喝水,如果上火大面积的爆痘,要配合每天吃下火的药并大量喝水,这样大概5天左右会正常。
  

2016-04-10 21:44:36, 36楼

  真没人气,大家路过的有什么好用的也来说说啊。
  

2016-04-13 10:45:31, 48楼

  原来一直以为只有夏天需要防晒,真是后来上了天涯才知道原来一年四季每天都要防晒,而且防晒很重要,不注意防晒的话,你之前做的所有保养都白费了。
  

2016-04-13 21:11:34, 52楼

  再来说下防晒的误区吧:
  1.高温才涂,不热或阴天就不涂了。
  大错特错,紫外线是不会发热的,不管是阴天还是气温不高紫外线都是一样的强烈。
  2.出门才涂,在家呆着就不涂了。
  紫外线有很强的穿透力和反射作用,在家也不可偷懒哦。必须每天坚持用。
  3.倍数越高越好。
  spf的倍数跟防晒持续的时间长短有关系,跟防晒效果没有关系。也就是说15倍的和50倍的防晒效果是一样的,只是防晒时间长短不同。

  

2016-04-13 21:36:18, 53楼

  4.去年的没用完,今年接着用。防晒霜只能用半年左右,超过半年它的防晒功能就失效了。所以去年没用完的该扔了,今年买的不要再舍不得用了。
  5.我不怕黑晒就晒吧。你要搞清楚防晒不是为了不晒黑,是为了防止晒伤的,你所不知道的各种皮肤问题都可能是被晒出来的。

  

2016-04-14 10:46:23, 57楼

  6.不用涂防晒,反正晒黑了冬天也会变白。如果你是十几岁二十几岁的年轻姑娘或小伙也可以这样说。如果过了三十多岁就省省吧。因为你的皮肤代谢功能越来越差,自动变白越来越指望不上了。
  7.防晒霜直接涂在皮肤上。特别是脸部肌肤一定要做好基础护理才可以涂防晒霜啊。最后选择建议:平时上下班SPF15 PA+,户外运动SPF30 PA++,海边SPF50 PA+++,除了防晒霜,防晒衣和防晒伞也是很搭的哦。
  

2016-04-15 20:13:58, 59楼

  安耐晒今年出了个银瓶的,好像是加了玻尿酸,更保湿一点,有用过的吗?使用感怎么样啊?
  

2016-04-15 21:18:48, 60楼

  今晚早点睡,就这么愉快的决定了。
  

2016-04-16 11:15:56, 65楼

  周末在家真无聊,感觉也没有好看的电视剧看了,有给我推荐的吗?
  

2016-04-16 21:07:59, 67楼

  今天才出去逛一会,就累死了,看来要锻炼锻炼了!
  

2016-04-16 22:28:27, 68楼

  睡前看八卦,已经成了习惯了,有时候一看就几个小时,也是醉了。
  

2016-04-17 10:18:53, 69楼

  周末睡到自然醒,真是爽啊。
  

2016-04-17 15:54:50, 70楼

  晚上约了朋友吃小龙虾,等会收拾收拾就出发了。
  

2016-04-17 21:17:59, 72楼

  刚回来,本来还想继续玩的,奈何明天要上班,必须要早睡。
  

2016-04-20 11:16:36, 77楼

  早上起晚了没吃早餐,现在饿死了,时间快点过啊。
  

2016-04-20 16:05:38, 78楼

  楼主现在就在等下班了……
  

2016-04-20 21:21:35, 80楼

  晚上回家又吃多了,怎么办怎么办?要减肥啊,夏天来了……
  

2016-04-22 09:53:51, 82楼

  好无聊啊,上午没什么事,等下班咯。
  

2016-04-22 16:20:12, 84楼

  太喜欢周五了,又可以放纵2天了。
  

2016-04-24 19:02:10, 90楼

  明天又是苦逼的周一了,周末真是过得快啊,555555555…
  

2016-04-24 21:12:10, 91楼

  最近天天看八卦图文解说恐怖片的帖子,看多了还真有点害怕??
  

2016-04-25 11:03:19, 93楼

  饿死了,起晚了然后没吃早饭,苦啊。
  

2016-04-25 17:27:03, 94楼

  下班啦发现公交卡掉了,真郁闷啊。
  

2016-04-26 15:31:16, 96楼

  化妆品的保质期很长没有错,可是一般超过一年,并且已经开封了的化妆品,如果你还没用完的话基本就要扔掉了。先不说用了一年还没用完的东西你真的在用吗?光是考虑到里面藏得细菌灰尘,就万万不能再留了。
  

2016-04-26 19:55:05, 97楼

  刚回家,又没电视剧看了。…
  
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